El divorcio gris

El Divorcio gris es algo que suele darse luego de los 60 años.

Según Lucía Aranda, terapeuta mexicana ha visto un aumento de separaciones entre parejas que pasan los 60 años de edad. 

Ante la falta de cifras oficiales para medir el impacto social, no se descarta que a corto plazo se investigue sobre este fenómeno que está ocurriendo actualmente. 

Incrementa la depresión para las personas que han pasado por un proceso de divorcio, tienen niveles más elevados de depresión que aquellos cuyas parejas fallecieron.

No es una decisión que se toma de una manera rápida, detrás ahí varios motivos que traen desde hace años.

La convivencia se descompone tras la jubilación

En esta fase pasan demasiado tiempo juntos y no suelen estar acostumbrados, esto puede ser una causa para poner fin a sus años de situaciones insostenibles.

“ Es importante para el crecimiento emocional de los hijos un buen divorcio ”

Divorciarse de una mejor manera es posible, y es indispensable para la salud emocional de toda la familia, y los hijos. Algunas de las claves, subrayamos hablar claramente a los hijos de la nueva situación, enfrentar desde la calma y la esperanza, recordando para que nos divorciamos, y no como un fracaso, no pensando el por qué nos divorciamos, aceptar, escuchar y acompañar las emociones y opiniones de nuestros hijos, que pueden ser muy distintas de las nuestras. El divorcio puede ser una lección de vida.

-¿Cómo suelen vivir un divorcio los hijos?

Los hijos viven el divorcio a través de los ojos de sus padres, su nivel de ansiedad y preocupación es directamente proporcional a la de sus padres.

Si los padres llevan esta situación desde la calma, la compresión, y teniendo presente las oportunidades del inicio de una nueva etapa, ellos lo asimilan de igual manera.  Va a haber un componente de miedo ante la nueva situación: cualquier situación de cambio comporta un estrés para las personas, no importa la edad. Esto supone un cambio de sus rutinas y su entorno al adaptarse y eso lleva una serie de emociones, se debe detectar y acompañar para que sean gestionadas adecuadamente y suponga un aprendizaje.

¿Cómo ayudar a alguien que atraviesa un divorcio?

Existen diferentes maneras de apoyar a tus amigos cuando este pasando por un divorcio, desde grandes gestos hasta mínimos actos de amabilidad.

De acuerdo a un estudio de 2013 dirigido por Rose McDermott, académia de la Universidad de Brown, si las personas de tu red social cercana se divorcian, el peligro de que tu matrimonio termine sube de forma considerable.  Esto puede aclarar por qué quienes se encuentran en crisis matrimoniales se ven abandonados por las personas más cercanas y queridas. De igual manera, la desaparición de los seres queridos también puede deberse a que no sabe cómo ayudar.

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Según los expertos existen muchas formas de ayudar a las personas que se ven afectadas por la vergüenza, la conmoción y el pánico económico de una separación o un divorcio, desde grandes gestos hasta mínimos actos de amabilidad.